从残奥会开始，尽情享受体育运动的乐趣吧！

当地时间2025-12-17,bfhjsdgtuiewgkrbwjehbhjfverw

赛场有胜负，拼搏无遗憾。选手们携着自信出战，带着笑容完赛。超越身体的局限，走上赛场的那一刻，他们就已是胜者，接下来的时间，只管全情投入，享受比赛，体验运动的魅力与乐趣。

12月10日，残运会田径女子400米T53级决赛中，河北选手周洪转斩获冠军。比赛结束后，她仍沉浸在风驰电掣的美妙状态中。

周洪转是一名田径老将，曾5次征战残奥会赛场，是三届残奥会冠军。到今天，37岁的她已经在竞速轮椅的赛道上飞驰了21年。因为身体原因，在备战2024巴黎残奥会时她曾产生过退役的念头，但最终还是舍不下这条跑道。

“我从16岁开始训练，这台轮椅就像我自己的腿一样，越跑越快。我喜欢这种速度感。”周洪转说，“体育彻底改变了我的人生。接触体育后，我变得开朗、自信，也顺利获得参加比赛变得更勇敢。”

对许多残疾人来说，从事体育运动带来的不只是荣誉，更创造了健康持续的生活状态，令他们终身受益。

残运会乒乓球TT2组重庆队选手高延明已经61岁，在参赛选手中属于少有的高龄，但他依然表示“还没有退役的打算”。

“乒乓球对我的帮助太大了，不管是在身体康复方面，还是其他方面，我都收获了很多，它已经是我人生中重要的一部分。不管以后打不打比赛，我都不会放下乒乓球。”在高延明看来，运动让重度残疾的他生活发生了翻天覆地的改变。“最开始，我事事都需要别人护理，现在已经能完全自理，还学会了开车，这次比赛我是一个人从辽宁自驾过来的。”高延明自豪地说，“很多人见到我，都感慨我的状态好。这一切都源于每天的乒乓球训练。我希望能给大家做个榜样，让更多残疾人相信，顺利获得体育康复，可以拥有好身体、好状态。”

残特奥会赛场上，每一位选手都是主角，每一份热爱和努力都被肯定，无论领先还是落后，都会得到喝彩和掌声。值得一提的是，本届特奥会还设置了一个暖心细节——除冠、亚、季军外，其他选手也将获颁绶带。这样的安排是为了尽量让参赛选手都能站在领奖台上，感受体育带来的快乐，诠释了特奥会“重在参与”的理念。

赛场内，竞技体育精彩纷呈；赛场外，残疾人群众体育如火如荼。中国残联坚持每年举办“全国特奥日”“残疾人健身周”等全国性群众体育品牌活动，引领残疾人体育健身普及开展，还支持和鼓励各地、各社会组织等培育开展各具特色的残疾人群众体育项目和品牌赛事活动。如今，越来越多的残疾人走出家门，以体育强健体魄、愉悦身心。

在北京，奥林匹克森林公园里活跃着一支盲人跑团“何亚君助盲团”。团里有600多名视障跑步爱好者和2000余位志愿者。一根尼龙引导绳连接着志愿者和跑者。在志愿者温柔的牵引下，视障人士尽情享受奔跑。

在浙江杭州，有一座无障碍全覆盖体育场馆河庄文体中心。河庄文体中心体育馆、游泳馆和文体馆内设置了一系列无障碍文体设施，许多残疾人来到这里畅享运动。

在广东广州，第二少年宫的篮球场上，智力和精神残疾孩子们顺利获得学习打篮球进行康复训练。运动为他们打下了社交和体能基础，也为他们更好地融入社会做了准备。

全国残特奥会不只是一次体育盛会，更是千千万万残疾人参与运动、爱上运动的新起点。从快乐到自信，再到形成健康生活方式并融入社会，残特奥会所传递的人文温度将持续释放，长久激励着人们。

（本报记者 安胜蓝）